Entdecken Sie in unserem Workshop die Schlüssel zur konsequenten Zielerreichung und zur Steigerung Ihrer Lebensqualität. Erfahren Sie, wie Sie Ihre unbewussten Wahrnehmungs- und Handlungsmuster gezielt an Ihren Lebenszielen ausrichten können, um Stagnation zu überwinden und Ihr persönliches Potenzial zu entfalten. Tauchen Sie ein in die Welt der kognitiven und sprachlichen Ausrichtung, um atemberaubende Handlungserfolge zu erzielen und die Wirkmächtigkeit Ihrer Kommunikation zu steigern.

INHALTE & NUTZEN

1. Unbewusste Ausrichtung für konsequente Zielerreichung und mehr Lebensqualität

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie wichtige Veränderungen in Ihrem Leben nicht konsequent in die Tat umsetzen? Laut Aussage namhafter Psychologen und Epigenetiker agieren wir am Tag zu 95 % unbewusst und nur zu 5 % bewusst. Unserem unbewussten Tun liegen dabei Überzeugungen von uns selbst und der Welt zugrunde, die wir bis zum Alter von ca. 7 Jahren aufgebaut haben und die als mentales Skript für uns unbewusst handlungsleitend sind. Immer wiederkehrende berufliche oder private Schwierigkeiten stellen sich oft dann ein, wenn dieses unbewusste Skript die persönlichen, bewusst geplanten Lebensziele nicht unterstützt. Die Folge ist persönliche Stagnation und damit einhergehend eine Limitation in unserer Lebensqualität und Leistung.

> Lernen Sie in diesem Workshop dysfunktionale Gewohnheiten aus Ihrem beruflichen und privaten Leben zu ändern und gesteckte Ziele zu erreichen, indem Sie Ihre unbewussten Wahrnehmungs- und Handlungsmuster an Ihren Zielstellungen ausrichten. Erfahren Sie, wie Sie die beste Version aus sich selbst machen und brachliegende, persönliche Ressourcen und Fähigkeiten zutage fördern, die Ihr Leben, Ihre Familie und darüber hinaus auch Ihr Unternehmen in umfänglichem Maße bereichern.

• Praktische Einführung in das Mentaltraining von Hochleistungsathleten im Wachzustand und in der Einschlafphase: Wie Sie unbewusste Glaubenssätze auf bewusst gewählte Zielstellungen ausrichten.
• Ausrichtung fördern: Wie Sie aktiv dysfunktionale Handlungsmuster ablegen und das unbewusste Skript im Sinne Ihrer Lebensziele ändern?
• Blockaden auflösen: Was sind Blockaden? Wie Sie mit Hilfe eines Clusterprotokolls persönliche Blockaden identifizieren können und diese auflösen können.

2. Emotionale & kognitive Ausrichtung für atemberaubenden Handlungserfolg

Unser Zustand bestimmt in jedem Moment das Ergebnis unserer Aktivitäten. Ob durch übermäßige Anspannung vor einer Präsentation oder Gereiztheit in schwierigen Gesprächen mit Mitarbeitern oder kräftezehrenden Verhandlungen mit Kunden verursacht: Schlechte Stimmung, Unausgeglichenheit oder Anspannung erzeugt sichtbar oder verdeckt eine negative Resonanz bei unserem Gesprächspartner und wirkt sich in den meisten Fällen nachteilig auf das Ergebnis unserer Bemühungen aus.

Lernen Sie in diesem Workshop wie Sie Ihre gedankliche und emotionale Verfassung willentlich in nur 2 Minuten verändern und damit sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld atemberaubende Handlungserfolge erzielen.

• Power Postures & 10-Minuten-Morgen-Routine für High Performer: Wie Sie ausgerichtet und mit einer positiven, einnehmenden Grundgestimmtheit motiviert in den Tag starten.
• Mentaltraining: Praktische Vorstellung von Mentaltrainingstechniken, die erfolgreich an der Harvard University evaluiert wurden.
• Ultimative Umgebung für das persönliche Wachstum: Vorstellung von Gestaltungsmöglichkeiten Ihrer räumlichen Umgebung zur Unterstützung Ihrer persönlichen Ausrichtung

3. Sprachliche Ausrichtung für mehr Wirkmächtigkeit und Lösungsorientierung im eigenen Kommunikationsstil

Mit jedem gesprochenen Wort teilen wir etwas über uns mit. Mehr noch, wir programmieren unser Gegenüber und uns selbst, in dem wir Überzeugungen verfestigen und uns oft auch bei inhaltlich widerstreitenden Aussagen indirekt in unserem Meinungsbild bestätigen. Viele Begriffe, die in der Routine des alltäglichen Sprachgebrauches verwendet werden, sind negativ konnotiert und lösen bei Mitarbeitern, Kollegen, Vorgesetzten oder Kunden nicht die positiv affirmative Stimmung aus, um zu überzeugen, eine wertschätzende Zusammenarbeit zu fördern und gesteckte Ziele zu erreichen. Auch ohne inhaltliche Differenzen nehmen daher viele Gespräche einen konflikt- und nicht lösungsgeleiteten Gesprächsverlauf.

Steigern Sie im gesprochenen und geschriebenen Wort Ihre Wirkmächtigkeit und lernen Sie in diesem Workshop für sich selbst und Ihr Gegenüber positiver, überzeugender, motivierender zu kommunizieren. Erlauben Sie sich die Erfahrung zu machen, welch kraftvolle Wirkung eine Veränderung Ihres Kommunikationsstils im Sinne einer lösungsorientierten und positiv einnehmenden Gesprächsdynamik haben kann.

• Kommunikation: Wahrnehmungsexperimente zur Wirkung von verbaler oder schriftlicher Kommunikation und Praxisimpulse zur Kultivierung einer wirkmächtigen Kommunikation

4. Präsenz als Grundlage für zielorientierte, Potential entfaltende Veränderung

Die Grundlage für jegliche Form von professioneller Veränderung ist Präsenz, denn erst die Bewusstheit für den eigenen Wahrnehmungs- und Handlungsraum eröffnet Gestaltungsmöglichkeiten und Handlungsspielräume, wo vorher Verhaltensroutine und Handlungsautomatismen den Alltag bestimmten. Umso wichtiger ist es die bewusst gelebte Tagesdauer, die nach Aussage von Experten mit nur 5 % bemessen wird, um ein Vielfaches zu erweitern.

In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Präsenz als elementaren Bestandteil Ihres beruflichen und privaten Lebens kultivieren und damit die zentrale Grundlage für eine zielorientierte, Potential entfaltende Veränderung legen.

• Präsenz: Praktische Einführung in die formale und informale Achtsamkeitspraxis und Transfer von Achtsamkeitstechniken und Übungsprinzipien in den privaten und beruflichen Kontext
• Meta-Kognition: Wie Sie inneren Frieden jenseits des Aufs & Abs persönlicher Bedürfniserfüllung kultivieren
• Gewohnheiten: Wie Sie aus einer gelebten Einbahnstraße die Vielfalt möglicher Denk-, Handlungs- und Wahrnehmungsräume wiederentdecken.
• Bewertungen: Wie automatisiertes Bewerten Ihr Handeln und Ihre täglichen Stresserfahrungen bestimmen.
• Zufriedenheit & Glücklichsein: Was ist Glück und was bedeutet das für Ihre Art zu leben?

METHODEN

Wahrnehmungsexperimente, Auswahl an Achtsamkeitstechniken (inkl. Introspektion) und Übungsprinzipien, Mentaltrainingstechniken für die Praxis im Wachzustand und in der Einschlafphase, Clusterprotokoll, Affirmationsentwicklung, Analyse persönlicher Kommunikationsroutinen (mündlich & schriftlich), Vorträge zur Schwerpunktthemen, Trainer-Teilnehmer-Feedbackschleifen, moderierte Kleingruppen-Übungen, Einzelarbeiten und Reflexionen zu ausgewählten Themen, Fallbezogenes Gruppencoaching anhand praktischer Beispiele aus dem Arbeitsumfeld, Erfahrungsaustausch.